Ahora más que nunca mantener una buena salud mental es vital para lograr un balance en las rutinas diarias.  Las experiencias, emociones, relaciones sociales, familiares y laborales se ven afectadas si las personas no tienen una buena salud mental.

La memoria es una de las herramientas que tiene el ser humano para recordar momentos, sensaciones y etapas que logran formar su vida.  Al entrar en edad la retentiva se va deteriorando.  Una de las condiciones más comunes en adultos mayores lo es la enfermedad conocida como el Alzheimer. 

A veces las personas olvidan que en el cuerpo humano cada órgano cumple una función, cada sistema se encuentra interrelacionado para lograr un funcionamiento óptimo del organismo.  El organismo es como una máquina en la cual cada pieza, cada tuerca o cada cadena está conectada y engrasada para que el cuerpo cumpla a cabalidad su trabajo.

Los dolores de espalda se han convertido en una de las situaciones más incapacitantes para la población. Como terapista físico es una de las situaciones por la que más recibo pacientes. De acuerdo con datos del Health Policy Institute de Georgetown University cerca de 65 millones de americanos reportan algún episodio relacionado al dolor de espalda. Sobre 16 millones de adultos experimentan dolor crónico lo que resulta en una gran limitación para realizar sus tareas diarias.