LA MEJOR RESOLUCIÓN PARA EL 2024:
¡PLENO DE SALUD, DE LA CABEZA A LOS PIES!
Todos los años hacemos la lista y, con frecuencia, repetimos algunas de las resoluciones que quedaron pendientes. Entre ellas, es probable que varias estén vinculadas al bienestar que todos debemos procurar siempre. ¡Y así debería ser! De hecho y siguiendo esta línea, lo recomendable es empezar el nuevo año realizándose un examen completo, haciendo énfasis en aquello que nos puede haber aquejado en el pasado o condiciones pre-existentes. Inclusive, se sugiere auscultar funcionamientos que usualmente no nos revisamos, pues la prevención siempre es la clave de una mejor salud.
Por ejemplo, anualmente deberíamos realizarnos una prueba auditiva, esto incluye a niños, jóvenes y adultos. Está comprobado que los problemas auditivos (muchas veces imperceptibles) pueden conducir a padecer de otras condiciones de salud, entre ellas algunas severas y/o preocupantes.
Por ejemplo, durante la última década, diversos científicos han concluido que la pérdida auditiva puede ser el principal factor de riesgo de demencia, potencialmente tratable, por encima de otros factores de riesgo, como la hipertensión, el tabaquismo y la falta de educación. Es decir que, las investigaciones han demostrado que, en comparación con las personas con audición normal, quienes tienen pérdida auditiva tienen un riesgo mucho más alto de desarrollar demencia.
Igualmente, la exposición a ruidos excesivos pudiera estarnos afectando la audición por lo que se hace inminente estar pendiente del funcionamiento de esa área del cuerpo. Pero, si finalmente se detectara una situación adversa en su sistema auditivo existen diversas alternativas para revertir las consecuencias, como varios tipos de audífonos que podrían ayudarle a continuar disfrutando de una vida normal.
Por otro lado, quizás solemos dejar a un lado cernimientos médicos, como una o varias visitas a un sicólogo. Agraciadamente, cada día muchas más personas toman consciencia de la relevancia que tiene mantenerse emocionalmente sano, por el bien del resto de nuestro sistema en general. Sin dudas, a un lado ha quedado los prejuicios sobre quienes visitan a un especialista de la salud mental y ahora son vistos como debe ser: como orientadores de vida que proporcionan bienestar, un norte a seguir de forma estructurada.
En la misma línea, también la ayuda quiropráctica es cada vez más solicitada pues se trata de especialistas que pueden aliviar o hasta remediar dolencias pasajeras o crónicas, ubicadas en nuestra columna vertebral, de una forma no invasiva, sin la necesidad de cirugías, ni de ingerir fármacos. Al mismo tiempo, está clínicamente comprobado que los ajustes quiroprácticos regularmente pueden ayudarle a mantener lejos cualquier dolencia a causa de algún movimiento o fuerza indebida, aparte de proporcionarnos energía.
De la misma forma, los terapistas físicos pueden realizarle exámenes que le arrojen luz de alguna condición y ofrecerle tratamiento para prevenir complicaciones con sus funciones de movimiento y traslación, tan esenciales para continuar con las bendiciones que ofrece el continuar disfrutando de una vida independiente.
En fin, la recomendación para el 2024 y siempre es mantener nuestra salud como prioridad en nuestra lista de resoluciones. Recuerde que, a través de nuestras 23 clínicas de Precision Health Center alrededor de la Isla (incluyendo Vieques), estamos para servirle de la cabeza a los pies.
Precision Health Centers es un centro de evaluación multidisciplinario con 30 años de sirviendo a Puerto Rico. Sus centros ofrecen de audición, venta de audífonos, evaluación del habla y lenguaje, rehabilitación aural, terapia física, terapia ocupacional, quiropráctica, entre otros.