COMIENZA ESTA AÑO CON UN BUEN AJUSTE

La quiropráctica y ejercicio:La combinación ideal

¡Se acabó el año, se acabo lo que se daba! Así comienzan las personas todos los años, agarrando la lista de resoluciones y declarando cómo van a hacer grandes cambios en sus vidas.  Una de las resoluciones principales es cambiar hábitos alimentarios junto a un buen régimen de ejercicios, integrando alternativas que le permitan estar en armonía con su cuerpo. Toda rutina requiere un espacio para descansar para que el cuerpo recupere energías volviendo su lugar.  Uno de los tratamientos que va de la mano con la actividad física es el tratamiento quiropráctico.

La quiropráctica es la profesión que se enfoca en los trastornos del sistema musculoesquelético y el sistema nervioso. Aunque la mayoría del tiempo trata y previene condiciones neuromusculoesqueléticas, también incluye tratamiento para el dolor de espalda, dolor de cuello, dolor en las articulaciones de los brazos o las piernas y dolores de cabeza.  Estos especialistas evalúan a los pacientes mediante un examen físico, estudios radiológicos, pruebas de laboratorio u otras intervenciones de diagnóstico. 

Ya sea que usted comience una nueva rutina de ejercicios o sea un atleta de alto rendimiento, la visita al quiropráctico es importante. Además de mejorar el alineamiento de la columna y la condición de las vértebras para para maximizar el funcionamiento del sistema nervioso y todo el organismo, con cada cita logrará minimizar el dolor, aumentar su rango de movimiento y moverse con mayor libertad y sin restricciones para que pueda volver al ejercicio más rápido, con mayor desempeño y con menos riesgo de lesiones o dolor. 

   Algunas de las causas por las que una persona puede visitar un quiropráctico son:

  • Mala postura
  • Recuperación luego del ejercicio o deportes
  • Control de artritis y dolor en articulaciones
  • Dolor en espalda o cuello
  • Embarazo
  • Migrañas o dolores de cabeza
  • Rehabilitación luego de caídas o accidentes
  • Escoliosis
  • Problemas menstruales
  • Estreñimiento
  • Una excelente alternativa para sustituir los medicamentos para el dolor

De acuerdo con estadísticas en la revista Orthopedics Today, en Estados Unidos alrededor de 31 millones de personas experimentan dolor de espalda en algún momento.   En el término de un año el dolor de espalda fue el causante de que más de 264 millones de personas faltaran a sus trabajos.  Se estima que un aproximado de 80% de la población experimentará dolor de espalda en algún momento.  Por lo que, buscar a un profesional en quiropráctica es vital para lograr un manejo del dolor efectivo.  Visitando a un quiropráctico logrará:

  • Mejorar la movilidad y la salud de las articulaciones
  • Disminuir la degeneración de las articulaciones
  • Mejorar la circulación
  • Mejorar la función neurológica
  • Aumentar las defensas del sistema inmunológico
  • Aumentar la energía
  • Mejorar la capacidad física en los deportes
  • Mejorar la postura
  • Mejorar la calidad de vida

Aún con este listado de beneficios hay personas que se muestran reacias a tomar este tipo de terapia.  Los quiroprácticos son profesionales que poseen una educación rigurosa a nivel de grado doctoral y su currículo es casi idéntico al de los médicos generalistas.  Trabajan su residencia en un entorno completamente clínico y manejando casos con pacientes reales. 

El quiropráctico no trabaja con medicamentos o químicos como el médico tradicional, por otra parte, sí puede ayudar de una forma física a prevenir y corregir cualquier dolor o problema de la columna vertebral y de esta manera evitar el uso de medicamentos para el dolor.  Así que cuando piense en estos profesionales, no lo vea como una medicina alternativa, sino como un doctor que le va a ayudar a prevenir y sanar su cuerpo de afecciones de origen físico, como dolor de espalda, espasmos musculares, dolores de cabeza y mala postura.

Toda persona que desee mejorar su función neurológica y musculoesquelética puede recibir tratamiento quiropráctico.  Así que si piensa comenzar a adoptar estilos de vida saludables, recuerde que sacar una cita de rutina con un quiropráctico es el complemento perfecto para un año lleno de salud. 

El autor de este artículo lo es la doctora Annabelle Rivera Buscaglia, MD, DC; quiropráctica y parte del equipo de profesionales de Precision Hearing and Balance Center, ahora Precision Health. La institución cuenta ahora con servicios de quiropráctica para sus clínicas además de sus servicios regulares como los son: exámenes de audición, evaluación y venta de audífonos, evaluación del habla y lenguaje, rehabilitación aural, entre otros para adultos y niños; por toda la isla. Encuentre más información en www.noesunchiste.com o llamé al 787-333-0174.

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