CUIDE DE SU AUDICIÓN DURANTE LAS NAVIDADES

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Proteger la audición, debe ser el regalo más grande que se puede ofrecer durante esta Navidad. La añorada época navideña ha llegado al fin.  Las personas vuelven a reunirse para compartir en un ambiente lleno de algarabía, música, comida típica disfrutando de los sonidos de la vida. Mientras disfrutamos de las fiestas es importante que cada persona sea responsable de velar por no exponerse a altos niveles de ruido para evitar poner en riesgo su audición. 

Durante esta época nos exponemos a un sin número de escenarios donde los ruidos altos siempre están presentes. En algún momento, todos nos vamos a topar con bocinas sonando música a un volumen excesivo, juguetes que producen ruidos con un volumen irregular y hasta pirotecnia que provoca una explosión que nadie puede controlar. 

El uso de la pirotecnia o los petardos como solemos nombrarle es bien común durante estas fiestas.  Por eso, se aconseja tomar todas las precauciones necesarias para evitar accidentes por su uso indebido.  Este tipo de pirotecnia puede afectar de forma catastrófica el oído. Es importante tener en cuenta que velar por su seguridad y salud es vital.  

Uno de los puntos más importantes para guardar la seguridad durante estas fiestas es el control de la pirotecnia.  Es muy común el uso de la pirotecnia como entretenimiento, sin embargo, las personas deben conocer los efectos nocivos de esta. 

Algunas de las precauciones son:

  • Menos ruido – escoger pirotecnia que ofrezca más luz que ruido. 
  • Protección auditiva
    • La pirotecnia puede producir de 140db hasta 190db, niveles que son fatales para la salud auditiva.  Se recomienda que esté a una distancia de 500 pies.  
  • Evite guardar pirotecnia en sus bolsillos – el roce con la tela podría causar que exploten de manera espontánea
  • ¡Nunca!  – encienda la pirotecnia en sus manos, envases, latas o botellas
  • No deje solos a los niños – los adultos deben manejar el uso de pirotecnia para evitar accidentes con los niños.

El uso erróneo de pirotecnia podría causar lesiones auditivas como:

  • Tinnitus, zumbido o chirrido en el oído
  • Perforación de la membrana timpánica
  • Crisis de vértigo con pérdida auditiva total

Para que tengan una idea, de acuerdo con la Organización Mundial de la Salud (OMS) las personas no deben estar expuestas a ruidos mayores de los 140 decibeles (db).  Por eso es importante protegerla y evitar exponerse a situaciones que pongan en riesgo la salud auditiva. 

Cuando el oído se expone a sonidos mayores de 85 decibeles, la pérdida de audición es una de las consecuencias. Para entender mejor cómo trabajan los decibeles de sonidos, aquí le presentamos los niveles en comparación a elementos comunes que se pueden escuchar a diario: 

  • 80db – ruido del tráfico en la ciudad
  • 100db – ruidos en zonas industriales
  • 120db – conciertos musicales o el ruido de un avión al despegar
  • Decibeles mayores de 120 causan pérdida de audición severa

Llevemos un mensaje de prevención y orientación a nuestros seres queridos sobre el manejo de la pirotecnia.  Celebremos la Navidad con todo el gozo que amerita, sin tener que enfrentar situaciones que lamentar. Esta época es el mejor momento para ponerse al día con su salud.  Haga una lista de los exámenes que tiene pendiente para poner su salud al día.  Entre las pruebas o evaluaciones que debe realizarse se encuentran:

  • Audición
    • Cernimiento inicial
    • Pruebas de tonos puros 
    • Timpanometría
    • Terapia de comunicación
  • Mareos y pérdida de balance- dolores de espalda
    • Terapia de reposicionamiento
    • Terapia Vestibular
    • Terapia Física
    • Terapia quiropráctica
  • Alimentación
    • Crear un nuevo programa de alimentación y prevención de enfermedades a través de la medicina naturopática.  En especial si padece condiciones crónicas como la diabetes. 

La mejor razón para celebrar es contar con una buena salud, continuar adoptando estilos de vida saludables y trabajar para la prevención de enfermedades que lograrán su bienestar.  Comience el año con su salud al día y ¡a celebrar la vida!

El autor del artículo es el licenciado Eugenio Gómez, director clínico de Precision Helath. Para más información puede encontrarnos en nuestras redes de Facebook, Instagram, YouTube y Spotify como Precision Health o en nuestra página web www.precisionhealthpr.com,  Para citas o más información contáctenos al teléfono (787) 493-0010.  Precision Health Centers es un centro de evaluación de audición, con más de 20 clínicas alrededor de la isla. Además, ofrece servicios de exámenes de audición, evaluación y venta de audífonos, evaluación del habla y lenguaje, rehabilitación aural, terapia física, terapia vestibular, manejo del desbalance y vértigo, medicina naturopática, quiropraxia, entre otros.

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